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提高免疫力中医养生

中药可以增强免疫力,常用的有:

1. 枸杞:滋补肝肾、益精明目、补益精气、补血的功效。

2. 黄芪:益气养阳、固表止汗、生津养血之功效,健脾肺、预防和治疗感冒等。

3. 人参:补气、复脉固体、健脾益肺、扶正祛邪,提高抗病能力。

4. 五味子:收敛、补气生津、补肾安心的功效,增强免疫力。

注意事项:应在医生的指导下进行,除了按建议服用中药外,还需保持良好的生活习惯,如规律饮食、适当放松和锻炼,以更好地增强身体免疫力。

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