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中医养生吃什么减肥

常见十种减肥中药:

1. 荷叶:泡茶饮用,有良好的减肥功效。

2. 山楂:有减脂功效,适合高脂血症的人。

3. 丹参:调节高血脂、高血糖、高血压等。

4. 决明子:对高血脂、高血压兼便秘者尤其适合。

5. 红曲:含有红曲霉素K,可降低血脂和血压。

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