如何调理肾功能：
1. 饮食方面：黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞、韭菜、核桃、杏仁、牡蛎等食物对肾功能比较好。
2. 作息方面：保证充足的睡眠，避免长期熬夜对肾脏造成慢性损伤。
3. 运动方面：适当的运动可以调动身体的阳气，滋养肾脏。
4. 中医治疗：针对不同症状的肾阴虚、阳虚等可以选用对应药物进行治疗。
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