让身体出汗的方法：
1. 物理方法：多喝热水、多运动、多穿衣服、多捂被子、提高环境温度等可让身体出汗。
2. 药物疗法：西药阿匹司林、去痛片、扑热息痛和中药麻黄汤、桂枝汤有发汗作用。
3. 其他方法：(1)运动前喝热水进入蓄势待发状态，运动一会儿让毛孔全部打开，汗出透了。(2)用热水泡脚或泡澡排汗，缓解疲劳。(3)喝生姜水促进排汗。(4)晒太阳，上午9-10点和下午4-5点晒太阳和做简单舒展运动，激活身体能量。注意，运动后不宜立即吹空调、风扇或洗凉水澡，否则身体易得病。
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