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中医养生按摩胃疼

胃疼按摩缓解方法:

1. 揉梁丘穴:按摩梁丘穴能够调理脾胃,可用拇指朝大腿方向按压或按揉1分钟。

2. 揉中脘穴:手掌对准中脘穴按照顺时针的方向进行按揉,可改善胃痛、食欲不振、腹胀等症状。

3. 推胃经:将手掌放在大腿根部,左手保持不动,右手握拳,用左手在腿部来回搓,右手则用力敲击,能有效缓解胃痛。

4. 揉内关:在手腕正中央按揉内关,大概按揉50圈之后就换另一只手的内关继续按揉,可缓解胃痛。

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