中医元气是人体生命活动的原动力：
1. 元气是中国传统医学概念，相当于现代医学概念中的“人体新陈代谢”，具体表现为精神好、神志清，睡眠好，脸色佳，能吃能喝能消化，能跑能跳心不慌，不磕不喘气顺畅。
2. 元气是人体最根本、最重要的气，来源于父母的先天之精，得到后天水谷精气的滋养而不断充盈。
3. 元气根植于肾，通过三焦输布周身，内达五脏六腑，外达肌肤腠理，作用于机体各个部分。
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