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中医穴位养生调理瘦肚子

中医推荐的瘦肚子穴位:

1. 天枢穴:位于肚脐旁开两寸,可以通利水道,祛湿,可用艾条灸。

2. 丰隆穴:位于小腿外侧,踝上八寸,能健脾祛湿,利水减肥,可用艾条灸或针刺。

3. 脾俞穴:能健脾和胃,运化水湿,可以用艾灸调理脾胃,达到健脾祛湿目的。除了穴位方法,还应注意少吃多运动,减少体内热量,才能真正瘦下来。

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