调理胃寒可从饮食、药物、艾灸等方面入手：
1. 饮食调理：适量摄入温热性食物，如小米、羊肉、姜、荔枝、红枣、山药、枸杞等；
2. 药物调理：适量服用小建中汤、黄芪建中汤等中成药，改善胃痛、口淡不渴等症状；
3. 艾灸：作用于特定穴位，如命门穴、关元穴、足三里穴等，起到温胃散寒、温补阳气的作用；
4. 其他中医疗法：温针灸、推拿、刮痧等，也有一定疗效；
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