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中医养生秋冬补肾的药材

冬季补肾药物推荐:

1. 中药:巴戟天和杜仲具有补肾功效,且温补肾阳,缓解肾虚症状。

2. 中成药:金匮肾气丸和八珍丸都有补肾益血的功效,可以治疗气血两虚、食欲不振、四肢乏力等症状,应在医生指导下合理使用。

3. 适宜食物:羊肉、枸杞子、栗子、黑豆、黑芝麻等具有温补肾阳作用的食物,可以辅助补肾。

4. 注意事项:在冬季切勿过度劳累,平时要注意多休息。

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