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中医养生舌中有裂纹

舌中间裂纹的中医调理:

1. 阴虚热盛型:表现为口干舌燥、失眠多梦等,可通过饮食和药物调理,多食芝麻、蜂蜜等滋补食物,禁食辛辣刺激生冷的食物,口服知柏地黄丸等药物。

2. 血虚型:表现为舌苔淡白、头晕眼花等,可通过补血养心、益气安神的中药汤剂如养心汤等进行调理。生活上要规律饮食、多休息,保持心情舒畅,适当运动。

3. 脾虚型:表现为舌质淡白、口渴、腹胀等,可通过药物和非药物进行调理,药物主要采用补脾渗湿、益气生津的中成药,如四君子丸等。非药物治疗方面,可以多食用具有健脾功效的食物,如山药、薏米、红小豆等,适当运动也能改善脾运化的功能。

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