长白头发的原因及调理：
1. 原因：长白头发可能由自然衰老、气血亏损、肝肾不足等原因导致。
2. 调理：可以通过食疗、调整作息、服用中药等进行调理。自然衰老可以多食黑芝麻、枸杞、坚果等富含维生素营养物质的食物；气血亏损可以调整作息，早睡早起保证充足的睡眠；肝肾不足可以服用中药有补气养血温肾阳的作用。其他原因也可能导致长白头发，可以到医院检查。
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