中医认为失眠的原因：
1. 心脾两虚：因为劳心伤神、思虑过多和劳累过度，影响了心脾正常运作，导致失眠。
2. 阴虚火旺：因为先天体质虚弱或劳累过度，肾精不足，心肾不交，导致心阳偏亢引发失眠。
3. 心胆气虚：突然惊吓导致心虚胆怯，易导致失眠。
4. 饮食积滞、肝火扰神：饮食不节，脾胃受损，宿食停滞，酿生痰热，导致失眠。
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