常用的中药减肥方法：
1. 荷叶：具有分解体内脂肪和帮助排毒的功效。
2. 金银花：具有消炎和降低血脂的功效，能有效减肥。
3. 枸杞子：长期饮用能达到降脂减肥的效果，同时还有补肝明目、补血的功效。
4. 生姜：能促进新陈代谢、分解体内脂肪，消耗体内热量，也是减肥的好选择。
5. 红茶：改善身体水肿、代谢，可以帮助排出毒素和垃圾。
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