综合进补是补阳气最好的方法：
1. 药物疗法：针对不同脏器的阳虚，选用不同的药物，如金匮肾气丸或右归丸治疗肾阳虚。
2. 非药物疗法：艾灸关元穴或肾俞穴、进食助阳的食物如韭菜、羊肉、适当运动如意拳站桩、太极拳站桩等均可起到较好的补阳作用。
3. 综合进补：综合运用药物疗法和非药物疗法，如艾灸、食疗、锻炼等，可以更好地补充阳气，提高身体免疫力。
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