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中医养生黑枸杞的功效

黑枸杞的多种用途

1. 食疗作用:黑枸杞富含多种营养成分,包括蛋白质、枸杞多糖、维生素、矿物质、氨基酸等,可改善皮肤衰老、促进睡眠、增进视力、改善微循环、增强体质,对缓解三高症状有帮助。

2. 药物作用:黑枸杞有补肾益精、养肝明目、润肺止咳、补血安神、生津止渴的功效,可用于治疗多种症状,如腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等。

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