阳虚调理方法：
1. 饮食：多吃具有温热特性的食物，避免寒凉食物。
2. 运动：适量进行有氧运动，促进血液循环，增强体质。
3. 药物治疗：在医生指导下使用具有温阳作用的中药。
4. 非药物疗法：如艾灸、拔罐等能激发体内阳气，改善阳虚体质。
建议：注意保暖，避免长时间涉水和久居寒湿之地。
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