男人补精气神方法：
1. 一般治疗：男人可以通过饮食调理补肾中精气，如适当吃鸡蛋、韭菜、黑芝麻、瘦肉、枸杞子等食物，还可以适当做户外运动改善情况。
2. 药物治疗：遵医嘱应用药物补精气神，如生脉饮、六味地黄丸等。
3. 针灸疗法：通过对穴位进行针灸，如气海、关元、三阴交等，可以起到健脾益气、补肾培元等功效。
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