泡脚在三九天有以下好处：
1. 促进气血运行：泡脚可以刺激脚底穴位，增强气血正常运行，对身体有益处；
2. 改善睡眠质量：泡脚可以舒缓情绪，有效改善睡眠质量；
3. 驱寒：泡脚时加入生姜可以去除体内寒气，辛温解表。泡脚时应注意水温不宜过高或过低，时间不宜过长。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。