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女生夏天中医养生方法

女人夏季如何补阳气:

1. 中药泡脚:使用中药泡脚,如艾叶、红花等,可温经散寒,活血通络,起到升阳补气的效果。

2. 贴三伏帖:在三伏天贴三伏帖,可疏通经络、温补阳气、调理气血,缓和脚部冰凉症状。

3. 遵医嘱用药:使用中药如附子、桂枝、干姜、伍牛膝,根据医生搭配使用,可起到温补阳气、祛湿散寒等功效。

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