气血亏虚可以通过以下方法调理：
1. 中药治疗：可以服用具有温补气血功效的中药，如人参归脾丸、复方阿胶浆、十全大补丸等，但需在医生指导下使用；
2. 食物治疗：可以食用具有补气养血作用的食物，如桂圆、大枣、阿胶、乌鸡、蜂蜜、牛肉等；
3. 艾灸：可以选择穴位进行艾灸，如足三里、气海、关元、脾俞、肾俞、肝俞、神阙等；
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