夏季喝热水更有益处：
1. 夏季易缺水，喝热水可为身体补充水分，并缓解口干舌燥等症状。
2. 喝冷水可能引起胃肠不适，甚至腹泻、腹痛等。
3. 夏季饮食以清淡、爽口、富有清热去暑功效的食物为主。
4. 夏季应适度运动、注意睡眠养生，遵循阴阳变化规律。
5. 如出现不适应及时就医，遵循医嘱治疗。
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