天泉穴的位置和作用：
1. 位置和作用：天泉穴位于臂前区，腋前纹头下2寸，肱二头肌的长头和短头之间的凹陷处。具有宽胸理气、行气止痛的功效，主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、支气管炎、上臂拘挛疼痛以及肋间神经痛等症。
2. 动作示范：按揉天泉穴时，可以用拇指指腹或拇指指端掐揉，时长分别为1分钟左右和不超过30秒。针刺用1.5寸的毫针直刺天泉穴，刺入0.5-1寸左右。艾灸用艾条对天泉穴进行回旋灸或雀啄灸，每次艾灸10分钟左右。刮痧时间一般不超过3分钟。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。