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中医养生虚火怎么调理

虚火调理与适宜食物:

1. 心阴虚火旺:服用中成药牛黄上清丸或天王补心丹,饮食多吃百合、莲子、银耳等。

2. 肝阴虚火旺:服用中成药丹栀逍遥丸,饮食多吃苦瓜、绿豆芽、西红柿,或者喝菊花、蒲公英茶。

3. 胃阴虚火旺:服用滋阴养胃的石斛茶,饮食可吃银耳莲子羹等滋阴药膳。

4. 肺阴虚火旺:服用中成药养阴清肺膏,饮食多吃百合、雪梨、蜂蜜、白萝卜、莲藕、银耳等。

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