燕窝，具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的功效，常用于治疗久病虚损，肺痨咳嗽，咳喘，咳血，吐血，久痢，久泻，反胃，体虚，遗精，小便频数等病症，现代药理学研究表明，燕窝具有抗病毒，抗氧自由基，美容养颜等作用，燕窝内服，煎服或者蒸服，每次5到10克，痰湿停滞或者表邪者要谨慎使用。燕窝又分为白燕，毛燕，血燕，以白燕的品质为最佳。以上健康科普知识仅供参考。
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