中医肝火旺比较轻微，首先是可以通过食疗保健的方法进行调理的，平常可以喝一些绿豆粥，菊花茶，猪肝汤；同时还可以用一些龙胆草，菊花，金银花，柴胡煮水喝；也可以通过自我按摩的方法调理，可以按摩下太冲穴，阳陵泉穴；同时平常尽量不要吃辛辣热气的食物；同时也不要喝酒，还要保持良好的心态；如果这些还是无法改善都要通过一些中药来调理了，可以用一些清肝泻火的中药方，比较常用的有龙胆泻肝汤，还有丹栀逍遥散加减，这些药方一定要在医生的指导下服用，以免服用方法不对，出现有其他一些不良的反应。
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