《生活起居中的中医养生智慧》围绕现代人们生活的点点滴滴，起居的角角落落，发掘中医传统精华，普及中医养生知识，展现科学生活方式，介绍实用保健方法。内容包括居室养生、作息养生、睡眠养生、房中养生、娱乐养生、沐浴养生、头面养生、四时养生、体质养生、排浊养生、穿着养生等。
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