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中医养生的发物

中医发物分类及禁忌人群:

1. 动火发物:如烟、酒、葱、蒜、韭菜、油炸物等,不宜食用于发热口渴、大便秘结和高血压者。

2. 动风发物:如茄子、木耳、猪头肉、鸡蛋等,不宜食用于荨麻疹、湿疹、中风等疾病者。

3. 助湿发物:如糯米、醪糟、酒、大枣、肥肉、面食等,不宜食用于湿热病、黄疸、痢疾等病者。

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