中医肾虚调理方法：
1. 药物调理：肾阴虚可用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药治疗，肾阳虚可用金匮肾气丸、十全大补丸等药调理。
2. 理疗：可以通过针灸穴位及按摩进行辅助治疗。
3. 饮食调理：应避免冰激凌等寒凉食物，也要避免辛辣刺激的食物，以减轻肾脏负担。
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