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中医养生调理白发

中医治疗白发需根据病因辨证治疗:

1. 根据不同病因选择不同中药:心脾两虚可用归脾汤,肝肾虚可用滋水清肝饮,血热偏盛可用龙胆泻肝汤等。

2. 白发与遗传、内分泌、营养不良有关,日常生活调理也很重要:加强饮食营养,多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等护发及养发的食物,保证充足的睡眠,不要熬夜。

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