常用中药配方煲汤：
1. 当归补血汤：主要中药为当归和黄芪，可以单独煎汤服用或加入食材煲汤；
2. 当归生姜羊肉汤：主要中药为当归和生姜，可温经活血、辅助止痛；
3. 菊花枸杞子汤：主要中药为菊花和枸杞子，具有补益精血的功效，可避免上火；
4. 枸杞子骨髓汤：主要中药为枸杞子，适合精血亏虚的人群；
5. 人参黄芪汤：主要中药为人参和黄芪，是补气药超强组合，可以炖鸡汤或大骨汤；
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