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中医怎么养生美容

中医美容的方法

1. 中药美容:用中药进行外敷内服,调节人体的经络和脏腑气血,可以去除皮肤问题,延缓皮肤老化。

2. 穴位美容:利用针刺或艾灸,通畅经络,解决瘀阻,达到美容效果。

3. 气功美容:通过练习来改善肌肉韧带,调节内脏功能,达到美容效果。类似地,还有瑜伽美容。

4. 药膳美容:通过良好的饮食习惯,在日常生活中达到美容效果。

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