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中医对皮肤的养生养生

通过正确的按摩手法,经常按摩皮肤,也可以使皮肤变得红润紧致。

可以通过美容刮痧疗法,来改善面部松驰,使皮肤紧致。

要靠运动,是持之以恒的运动,不需要运动量大,但是要坚持。

多吃猪蹄,含有丰富的骨胶原,对皮肤紧致有效果,每天洗脸用30度的温水和冷水交替洗脸。不要熬夜、多喝牛奶多吃水果特别是一些美容的水果要多吃。

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