女性阴虚的调理方法：
1. 饮食治疗：多吃燕窝、银耳、海参、百合、鸭肉、黑鱼、甲鱼、海蜇、枸杞头、荸荠、生梨等补精、补血的食物；少吃辛辣刺激、油腻的食品。
2. 运动治疗：坚持锻炼，练习不激烈的太极拳、八段锦、内养操等运动，改善体质。
3. 睡眠治疗：保证充足睡眠，早睡早起提高睡眠质量，弥补熬夜给身体带来的损伤。
4. 中草药治疗：在医生的帮助下服用治疗肾阴虚的中草药如：生地、枸杞子、桑椹、玉竹等。治疗肾阴虚是一个漫长的过程，希望患者及时的进行治疗、调理身体、端正心态、积极的面对生活。
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