如何清肺养肺：
1. 有氧运动增强肺功能，有利于气、津液的运行。
2. 生活和饮食的调理，戒烟戒酒，保持规律作息，并食用养阴润肺的食物如百合、木耳和萝卜等。
3. 改善居住环境，避免空气污染，并保持空气新鲜和湿润。
4. 中医中药的调理，可使用养阴清肺丸、百合固金丸等。也可按压手太阴肺经的列缺穴。
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