《三分治七分养》中具体介绍了中医、中药治理慢性病的方法——也就是16种疗法、16种药；同时也介绍刘纯通过对5611味食物、药物进行的人体试验，亮出了132味令人急性中毒的药材、911味令人慢性中毒的药材、4133味疗效很差的药材，提出301味具有疗效的食物和143味有效又无毒的药材，告诉大家遵循“养生十条”，注重食疗、体疗、心疗、生饥、节欲。
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