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中医饮食养生中的五味是

中医五味包括酸、苦、甘、辛、咸:

1. 辛味具有活血化瘀、升阳、祛风的功效,对身体出现瘀滞和风疹的表现有良好的作用。

2. 甘味具有补虚、缓急止痛、调和药性的功效,对身体出现虚弱、气虚、血虚、阴虚、滋阴等都有良好的作用。

3. 苦味具有清泻和润燥的功效,对身体出现便秘不通以及气滞血瘀等症状都有良好的作用。

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