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中医养生调理失眠穴位

中医治疗失眠可按摩多个部位:

1. 神门穴:位于手腕部,可宁神静心,治疗神经衰弱、心绞痛等病症,对失眠有缓解作用。

2. 内关:位于前臂内侧,可宁心安神,对心律不齐、失眠多梦、精神分裂症等有辅助治疗作用。

3. 太溪:位于足踝区域,可补中益气、调理冲任,提高睡眠质量,治疗失眠。

除以上部位外,还可按摩其他位置,如三阴交。患者应及时就医治疗。

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