睡觉容易惊醒、醒了就睡不着了可能是以下原因导致：
1. 阴阳失调：机体阴阳失调可能导致不寐，建议使用中药方或具有敛阴补阳效果的药物进行治疗。
2. 心肾不交：长期过度劳累或房事不节可能导致心肾不交，造成不寐等症状，可在医生指导下使用具有安神效果的药物治疗。
3. 脾胃虚弱：先天脾胃不足或饮食不当可能导致不寐，可在医生指导下使用健脾补胃的药物进行治疗。
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