常见的养生中药材分类及作用：
1. 补气益血：大枣、黄芪、人参、陈皮等能够补气固表，调节心血管系统，缓解气血不足。
2. 滋阴养肾：枸杞、山药、益母草、白芍等能够滋阴补肾，补充元气，健脾和胃。
3. 活血化瘀：红花、川芎、三七等能够理气化瘀，舒筋通络。
4. 利水渗湿：猪苓、车前子、关木通等能够促进体内水湿之邪排泄。
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