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中医养生脸色黄

脸色发黄的调理方法:

1. 饮食调理:多吃健脾补气补血的食物,如山药、芡实、小米、大豆制品、大枣等。

2. 生活方式改变:喝温水、每晚泡脚、保持规律作息和11点之前入睡等。

3. 调整情绪:保持乐观开朗的情绪,放宽心态。

4. 药物治疗:服用复方阿胶浆、益气养血口服液和归脾丸等药物治疗,但需先咨询医生。如果调理一段时间后情况依旧,应在医院进行相关检查,明确病因。

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