中医调理抑郁症的方法包括：
1. 饮食调理：推荐绿叶蔬菜、全谷类食物和鱼类等舒缓情绪食物，避免过度刺激性食物。
2. 按摩调理：头部穴位按摩可缓解精神紧张和焦虑。
3. 针灸调理：通过督脉、心经、肝经穴，如百会、四神聪等，调节情绪。
4. 药物调理：在医生指导下使用舒肝解郁胶囊、安乐片等。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。