养护脾胃的食物有以下几种：
1. 鸡蛋：蛋黄和蛋清都有益处，蛋黄富含卵磷脂和脑磷脂，可以保护胃粘膜，蛋白质有利于脾脏。
2. 蜂蜜：含有多种营养成分，可以保护胃粘膜的溃疡面。
3. 木耳：含有胶质，能清肠胃，对脾脏有一定养护效果。
4. 包心菜：富含维生素，有助于促进胃溃疡的愈合。
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