中医治疗足跟痛的方法：
1. 中药内服可以祛寒祛湿、通经活络、消炎止痛，常用方剂有独活寄生汤、右归丸、强骨汤等；
2. 中药外用可以直接作用于患处，选择外敷活血止痛的药膏，也可以使用中药煎汤外洗，常用外洗药物有骨刺浸剂、中药浸渍方等；
3. 中医理疗可以用推拿按摩等手法缓解疼痛症状，也可使用小针刀、针灸理疗治疗足底筋膜炎；
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