中医养生偏方通常没有统一说法。以下是一些常见的代茶饮养生方法：
1. 枸杞菊花茶：枸杞滋补肝肾、益精明目，菊花清肝明目。两者结合可防止枸杞过于滋补导致上火。适合长期伏案或熬夜工作的人群。
2. 枸杞子人参茶：人参补元气、益智安神，与枸杞配伍可补肺、脾、肝、肾，益气生津，温补肾阳。适合肾阳虚、免疫力低、怕冷、阳痿、早泄的男性。
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