睡觉方向以头朝北、脚朝南为宜：
1. 减少地球磁场对身体的干扰：头朝北、脚朝南沿着地球磁力线的方向睡觉可以减少地球磁场对身体的干扰，使人更容易入睡并睡得更深。
2. 与自然气脉相一致：中医认为，人体的气脉运行方向与南北向一致，所以睡觉时头朝北、脚朝南可以使气脉与自然气脉一致，有助于气血通畅、降低代谢率和消耗能量，让第二天精力更充沛，同时减少血栓的发生，有利于疾病预防。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。