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中医养生调理血压

中医针对高血压症状进行调理:

1. 生活习惯调理:避免劳累和生气,减少肝气郁结和阴血暗耗;饮食上要减少高盐、高油食物的摄入,适量多吃水果、蔬菜、五谷杂粮、豆类、坚果类,并适当增加运动,忌烟忌酒;

2. 药物治疗:在医生指导下辨证选用相应药物控制症状,如天麻钩藤饮、通窍活血汤、半夏白术天麻汤等;

3. 针灸治疗:通过针灸穴位,缓解并调理眩晕、头痛等症状。

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