适当锻炼，要尽快的回归社会，要有社会存在感，忘掉自己患这个疾病，一定要回归到社会，不能把自己当成一个病人，这是非常重要的指导，体育锻炼也是一种回归社会，但体育锻炼一定要适当、合理、科学、不能无节制的。
饮食方面需要合理饮食，不建议吃各种补品，不能过油、不能过胖，不能摄入过多的碳水化合物。要有蛋白的摄入，如：牛肉、鱼肉、鸡肉、牛奶都可以吃，豆浆也可以偶尔喝。
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