喝红葡萄酒的好处和坏处：
1. 喝红葡萄酒有益于身体健康：富含氨基酸、有机酸、无机盐、蛋白质、多种维生素，可以促进食欲、帮助消化、减肥利尿、美容养颜、软化心脑血管。
2. 喝红葡萄酒有风险：过度饮酒会导致酒精中毒和酒精上瘾，使血糖出现夜间低血糖反应，长期酗酒可导致肝脏疾病、急性冠状动脉粥样硬化性心脏病和脑血栓脑梗塞等疾病。
3. 喝酒要适量，不能过度饮酒，尤其是睡前4到6小时内。喝红葡萄酒比白酒、啤酒更好。
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