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热感冒的养生知识

热感冒患者应注意以下事项:

1. 饮食清淡:避免食用辛辣、滋补食品,多饮水,规律作息,保证充足休息。

2. 避免饮酒:饮酒容易助湿生痰,加重胃肠负担。

3. 注意锻炼:适当进行体育锻炼,促进机体恢复。

4. 及时就医:如果存在风热感冒的情况,应及时到医院就诊,在医生的指导下规范治疗。避免延误病情。

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