养肺的方法包括：
1. 多喝水，饮食清淡，保持肺脏和呼吸道湿润；
2. 深呼吸，减少肺部损伤，开怀大笑也有助于保持呼吸道通畅；
3. 适当锻炼身体，如游泳、瑜伽等，可增加肺活量；
4. 戒烟、戒酒、避免二手烟、环境污染和雾霾；
5. 多吃银耳、百合、蜂蜜、木耳等滋阴润肺的食物；
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。